Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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159,4 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 102,90g | Kohlh: 71,95g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Simply Nature Tomato Basil Soup, Manischewitz Fine Egg Noodles. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Simply Nature Tomato Basil Soup. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Baked Lemon Ricotta Cheese, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Publix Fine Egg Noodles, Musclegen Genepro. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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dens425's Gewichtsverlauf
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