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Joggen mit Hanteltraining
Diätkalender ansehen, 14 September 2013:
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1998 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 246,92g.
Frühstück: Frische Semmeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zucker, Espresso, Lemon, Margarine. Mittagessen: Reissalat, asiatisch, Margarine, Original, Finesse Schinken, Weizenbrötchen, Lemon, Yogurette, Espresso, Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lachgummi Joghurt, Special K Red Fruit, Fettarme Milch, Special K Classic, Fettarme Milch. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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