21 Jul 20 vom Mitglied: tommy.hurula
|
Se där bra kämpat av dig 🙌👌
21 Jul 20 vom Mitglied: Andsson
|
21 Jul 20 vom Mitglied: Leo-80
|
21 Jul 20 vom Mitglied: Mathullda
|
21 Jul 20 vom Mitglied: Leo-80
|
Wow vilken ändring! Bra jobbat! 👏
21 Jul 20 vom Mitglied: Gal_Rex
|
22 Jul 20 vom Mitglied: astho
|
Tack så mycket! Första bilden är från i julas, den andra från maj och den tredje från juli 😊 Ligger på kaloriunderskott och kör periodisk fasta👍🏼
22 Jul 20 vom Mitglied: Mathullda
|
Jag gör samma sak visst funkar det bra😀
22 Jul 20 vom Mitglied: sonjasolsken
|
Ja, verkligen! Har testat båda metoderna separat oxå men hände inte så mycket. Sen blev det jättestor skillnad av att jag slutade med kaffe. Läste att koffeinet ökar produktionen av stresshormonet kortisol vilket gör att kroppen hellre vill lagra än att bli av med fett. Stod still jättelänge trots hård träning och bra kost innan jag tog bort kaffet.
22 Jul 20 vom Mitglied: Mathullda
|
22 Jul 20 vom Mitglied: qazxcvbn.
|
Mathilda: Är det sant?! Då finns det fler anledningar att skippa kaffet än att magen tar stryk. Stressen är min fiende, ska genast sluta..
24 Jul 20 vom Mitglied: Fantomen1
|
Finns ju koffeinfritt kaffe också om man vill ha kaffesmaken men inget koffein. Har dock aldrig testat det själv.
24 Jul 20 vom Mitglied: astho
|
27 Jul 20 vom Mitglied: Fruitemix
|
27 Jul 20 vom Mitglied: frk nordlund
|
Va intressant det med kaffet ska minska ner det . Bra jobbat 💪
27 Jul 20 vom Mitglied: sm.li
|
@astho
Koffeinfritt kaffe dricker jag ganska ofta och jag märker ingen större skillnad på smaken
01 Aug 20 vom Mitglied: starkvilja
|
Går du på nåt kostprogram?
24 Aug 20 vom Mitglied: peTkok753
|