Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 83,41g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Mittagessen: Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Abacate, Leite de Coco. Snacks/Sonstiges: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Cozido, Mundo Verde Café Solúvel com Especiarias . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sonia malaquias's Gewichtsverlauf
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