nastiti puspita's Notizen, 21 Jul 20

bagi menu buat sahur dong🙏

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2020:
981 kcal Fett: 30,24g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 132,03g.   Frühstück:  Singkong Rebus,  Tempe,  Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Tomat, Ikan Asin,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih,  Tahu. Abendessen:  Pangsit Polos,  Singkong Rebus,  Kecambah,  Wortel, Tahu,  Telur. Snacks/Sonstiges:  Mangga,  Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Mentimun (Kupas), Bengkoang, Nanas. mehr...



     
 

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