Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Birşah Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Eti Etimek , Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Selen MERCAN's Gewichtsverlauf
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