Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 179,04g.
Frühstück: Лавка Пекаря Печенье Овсяное Фитнес, Лавка Пекаря Печенье Красный Бархат , Кофе, Мама Лама Творог Классический , Овсяноблин. Mittagessen: Ого Хлебец с Луком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сахар, Рис Вареный, Печень в сметане. Abendessen: Говядина Отварная, Мама Лама Биолакт Классический, Оливковое Масло, Ого Хлебец с Луком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Маша и Медведь Биотворог Персик, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Дыня Колхозница, Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|