|
Akşam yemeğim^-^ Kabak spagettinin yarısını yedim.
|
893 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 32,02g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Abendessen: Kabak Yemeği, Erişte, Patlıcan Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Ayran, Çerezya Tuzlu Fıstık, Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Sütlü Kahve, Ayran. mehr...
|
|
2085 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Seher.akhan.'s Gewichtsverlauf
|