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449 kcal
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Fett: 11,85g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 42,68g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Johannisbeeren. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Karotten, Gekochtes Ei, Tomaten, Gemischter Salat, Netto Puten-Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Saskia Mineralwasser. mehr...
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markus 73's Gewichtsverlauf
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