Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 147,27g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 방울 토마토, 다노 현미식빵, 알라 크림치즈라이트. Abendessen: 냉동 블루베리, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 밥. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 복숭아, 대림선 저칼로리 누들 실곤약, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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