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1122 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Yakult Yakult, Jus Jeruk Nipis, Nescafe Classic. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Ikan, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Rebus, Daun Singkong, Shirataki Mie Basah Matang, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Kraft Cheddar Cheese, Spageti. Snacks/Sonstiges: Es Kopi dengan Krim, Brownies, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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Retno Hardiana's Gewichtsverlauf
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