Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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84 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 77,76g.
Frühstück: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Blutwurst, Dulano Delikatess Bacon, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Deutsches Corned Beef. Abendessen: Lachsfilet, Mischgemüse. mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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