Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 54,01g.
Mittagessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Starbucks Americano (Grande), Tahu, Telur. Abendessen: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Teh Tawar, Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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