Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Schweinebauch, Wasa Хлебцы, Tomaten, Milch, Kaffee. Mittagessen: Norma Fettuccine Wildlachs und Shrimps. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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big-mama41's Gewichtsverlauf
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