Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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922 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 74,08g.
Frühstück: Nescafe Classic, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Mittagessen: Don Simón Tinto de Verano, Aderezo a la Vinagreta, Entrepinares Queso Light, Hacendado Cacahuete Frito, Ensalada de Verduras Mixtas, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Abendessen: Don Simón Tinto de Verano, Mostaza, Salchichas de Credo y Carne de Res. Snacks/Sonstiges: Harrisons Fruta y Fibra, Hacendado Yogur Desnatado para Beber Piña 0% M.G.. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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r.osorio's Gewichtsverlauf
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