Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 125,42g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 106,60g.
Frühstück: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Хашбраун. Mittagessen: Меридиан Мидии в Масле, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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