Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Swedish Supplements Slow Casein. Mittagessen: Findus Wokgrönsaker Classic, ICA Bulgur, Guldfågeln Kycklingfilé, Arla Lätt Crème Fraiche. Abendessen: GB Glace Lättglass Vanilj, Bodylab High Protein Pancake Mix Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Cloetta Sportlunch (50g). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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p1a9l8m9's Gewichtsverlauf
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