Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Nueces, Okko Chia, Lala Leche Light , Yogur Natural. Mittagessen: Repollo, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Mermeladas y Conservas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Espinacas, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Cero Cero, Capistrano Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Fudge Brownie Mix, Nectarinas, Pepino (con Cáscara), Jell-O Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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