|
|
957 kcal
|
Fett: 31,12g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 炒菠菜, 蝦仁, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 紅米飯, 扒三文魚扒, 生菜. Abendessen: 冷凍藍莓（無糖）, 蘋果, 紐西蘭 金奇異果. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tischtennis - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mtwyeah's Gewichtsverlauf
|