Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 73,81g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 201,41g.
Frühstück: 말린 호박씨, 그릭요거트, 삼립 우유식빵, 파리바게트 우유식빵, 병아리 콩, 맛있닭 다이어트 도시락. Mittagessen: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 말린 호박씨. Abendessen: 아몬드, 말린 호박씨, 찰옥수수, 찐옥수수. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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