Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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61,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1262 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Mittagessen: Растишка Йогурт Клубничный, Зеленый Чай. Abendessen: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Виноград, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: Сливы, Зеленый Чай. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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