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1401 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 85,24g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Daging Sapi Panggang, Ikan Tongkol, Filma Minyak Goreng Filma, Daun Singkong. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Wafer Coklat, Nutrijell Agar-Agar. mehr...
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