Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 41,17g | Kohlh: 72,19g.
Frühstück: Bengkoang, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nastiti puspita's Gewichtsverlauf
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