Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 41,79g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Plus Vita Pão Integral 12 Grãos, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado. Mittagessen: Salada Caesar, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianavillan's Gewichtsverlauf
|