Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1114 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 28,17g.
Frühstück: Kroger Breakfast Sausage Links, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Egg, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Lipton Black Tea Bags, Whole Milk. Mittagessen: Egg Yolk, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Knorr Chicken Bouillon Cube, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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