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1122 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Tee mit Milch, Kellogg's Smacks (30g), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. Abendessen: Edeka Erdnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Château Erdbeer Joghurt . mehr...
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