lm 0015 em 1445 14h30min 00min sw00 00kt KF 25,86 Kg 23,82 KM 34,5 Kg 31,77 Vis 12 T 105 H 101 Q 1,040
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3133 kcal
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Fett: 136,16g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 377,99g.
Frühstück: Seeberger Walnusskerne, Banane, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, SchapfenMühle Weizenkeime, Leinöl, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Duc De Coeur Blätterteigtaschen. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Blutwurst, Weizenbrötchen, Ja! Reines Rapsöl, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Äpfel, Möhren, Kiwi. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
rad - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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