Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 159,37g | Kohlh: 56,59g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Trader Joe's Chunky Salsa, Lucerne Mexican Style 4 Cheese Blend, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Strawberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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