Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 123,19g | Kohlh: 62,73g.
Frühstück: BXN Xtreme Premium Whey, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Bawang Putih Cincang, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Terung, Mentega, Telur Puyuh, Kecambah, Nasi Putih. Mittagessen: BXN Xtreme Premium Whey. Abendessen: Ayam Panggang, Rendang, Sawi Dimasak. Snacks/Sonstiges: BXN Xtreme Premium Whey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eva puspa91's Gewichtsverlauf
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