wvdzwart's Notizen, 23 Jul 20

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.2, -0.3, 0) kg
Gewicht = (9.2, 52.2, 2.8) kg
Verdeling = (14.3, 81.3, 4.4) %
Vocht = 60.9%

Late meting. Het gaat niet meer snel, maar het gaat nog wel 🙂!

64,2 kg Bisher verloren: 26,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1440 kcal

Fett: 33,64g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 202,32g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, AH Tomaat, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: AH Mango Sorbetijs. mehr...