Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 128,73g | Eiw: 138,85g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb. Mittagessen: Legumes Refogados, Salada Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Costeleta de Porco Frita, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Macarrão, Dobradinha. Snacks/Sonstiges: Bob's Big Bob, Montevérgine Torrone. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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vanessa cristina thomas's Gewichtsverlauf
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