Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 12,08g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: 된장찌개, Delaffe 체리에이드, 우유, 호밀빵. Mittagessen: 된장찌개, 밥, 감자수제비. Snacks/Sonstiges: 버거킹 (Burger King) 와퍼, 새우 튀김. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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