Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 18,58g | Eiw: 30,88g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Jeruk, Apel. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam Goreng. Abendessen: Fitbar Chocolate. Snacks/Sonstiges: Brownies, Roma Malkist Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Itsooqeey's Gewichtsverlauf
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