Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 47,56g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Hoka Hoka Bento Ekkado, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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