Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 81,35g.
Frühstück: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Homemade Almond Butter, Asian Pears , Dragonfruit (Pitaya), Burgreens Gluten Free Bread Regular. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ground Pork (Cooked) , Cos or Romaine Lettuce. Abendessen: Shirataki Nasi, Indonesian Steamed Tempeh, Basil, Cucumber, Indonesian Steamed Tofu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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vaniasetiawan's Gewichtsverlauf
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