Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: Kirschtomaten, Dulano Delikatess Bacon, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Fleischkäse. Abendessen: Käse Cracker, Zwiebeln, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Kirschtomaten, Kaufland Deutsches Corned Beef, Käse. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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