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2280 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 201,37g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Himbeeren, Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Rosenkohl (Gefroren), Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Möhren, Rinderhackfleisch. Abendessen: Kettle Chips Cheese & Red Onion, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Bodylab24 Whey Protein - Lemon-Cheesecake. mehr...
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schubertsven's Gewichtsverlauf
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