Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 127,84g.
Frühstück: Яйцо-Пашот, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Лента Печенье Кокосовое без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Крыжовник. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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