Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 194,30g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Magerquark, Mammut Whey Protein Vanille, Magerquark, Kellogg's Smacks (30g). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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