Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 53,71g.
Frühstück: 體院核桃蛋糕, 火雞胸肉, 煎雞蛋（不加油）. Mittagessen: 麻婆豆腐, 體院菜心, 紅米飯, 印式香料烤雞. Abendessen: 紐西蘭 金奇異果, 鮮露荀炒明蝦球, 雞胸肉, 體院菜心. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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