Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 68,90g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Cozido. Mittagessen: Pepino Japonês, Alface, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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joicevoelho_tj's Gewichtsverlauf
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