Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 196,92g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Abendessen: Boiled Egg, Cooked Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Dry Macaroni (Enriched) , Papayas , Watermelon, Watermelon, Watermelon, Watermelon. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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