Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 61,69g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 297,35g.
Frühstück: Cuajada, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Kellogg's Choco Krispis Pops, Café. Mittagessen: La Constancia Mayonesa, Sopa de Pollo con Fideos, Plátano Frito, Arroz Blanco, Ensalada de Atún. Abendessen: Chocolate en Leche, Agua de Panela, Manzana Verde, Tomates, Queso Natural, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NiCkiTa30's Gewichtsverlauf
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