Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 133,45g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Авокадо, Козий Сыр (Полумягкий). Mittagessen: Sobranie Горький Шоколад 85%, Магнит Арахис Сырой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вико Лесные Ягоды, Красное Яблоко, Магнит Банан, Перекресток Персик. Abendessen: Морковная Ботва, Просто Мёд , Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Печень, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо, Зеленый Лук, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|