Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 182,99g.
Mittagessen: Ananas, Ceviz, Güneşte Kurutulmuş Domates, Rafadan Yumurta, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Badem, Fındık, Elma, Mandalina (Mandalin Portakal). Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yeşil Elma. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Queen_sss's Gewichtsverlauf
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