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1食目 320~ Cal ご飯を少なめに意識したつもり。 塩分の取りすぎで浮腫が気になる。 これ以上体重増やしたくないな。。 下剤なしでは腸も動かないし。。。
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2480 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 44,55g | Kohlh: 374,40g.
Frühstück: White Rice. Mittagessen: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Strawberries with Sugar, Chocolate Ice Cream. Abendessen: Plain Crepe, Sour Dough Roll. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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gabynori16's Gewichtsverlauf
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