Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Lindt Creation Heavenly Creme Brulee, Fit Active Almond Syrup, Малина, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Мидори Ширатаки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Магнит Банан. Abendessen: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Unagrande Рикотта Шоколадная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|