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Heute Reiten, Wandern und Grillen mit der Family!
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kohlrabi, Margarine, Kartoffeln. Abendessen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Apostels Zaziki, Rote Paprika, Salatgurke, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Gala Äpfel. mehr...
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2521 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 50 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
wünsche dir sehr viel Spaß heute :)
25 Jul 20 vom Mitglied: Harleyxx
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25 Jul 20 vom Mitglied: Tiemar
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25 Jul 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Danke! Es war alles super! Wir haben mal wieder ne Abzweig verpasst, das Gesprächsthema war sooo interessant....
25 Jul 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Das ist schön, dass du dich mit deiner Familie so gut unterhalten kannst👍. Hier kann man ja recht oft sehen, dass das nicht in jeder Familie die Regel ist. Schlaf gut, gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋♀️
25 Jul 20 vom Mitglied: Tiemar
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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