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so... hochgelaufen bin ich den Moosberg jetzt... jetzt gilt, alles, auch die kraftspendende sanfte Steigung durchzulaufen - und DANN die richtige Pace halten...
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1435 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Vollmilch, Birnen, Banane. Mittagessen: Thermomix Zucchini-Reis-Topf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Salami, Schär Panini Brötchen, Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Tilsiter. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Laugenbrezeln, Kartoffelchips (Gesalzen). mehr...
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