|
Кд 04.07, 25.07
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 198,11g.
Frühstück: Bounty Bounty , Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Bounty Bounty , Форель, Овощное Рагу От 13.06.20, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Abendessen: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Лента Кижуч Стейк. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|